Fahrrad statt Auto, Treppen steigen statt Aufzug, Ball spielen statt Fernsehen: Die Bewegung muss in den Alltag zurückgeholt werden! Bei Kindern fällt dies eigentlich leicht. Sie nutzen ohnehin jede Gelegenheit herumzutollen, wenn Eltern sie denn lassen. Das sollten sie, denn Bewegung bringt nicht nur Muskeln und Ausdauer, sondern auch Grips: Sie schult unter anderem Wahrnehmung und Koordination und fördert das Denkvermögen! Der Spaß entscheidet: Je mehr Abwechslung mit im Spiel ist, desto besser. Je vielfältiger sich die Kinder bewegen, desto positiver können sich Körper, Geist und Seele entwickeln. Das heißt:
Verschiedene Positionen des Körpers und unterschiedliche Fortbewegungsarten ausprobieren (Laufen, Klettern, Springen, Kriechen, Hüpfen, Rutschen).
Das Körpergleichgewicht in verschiedenen Lagen und auf verschiedenen Untergründen erproben (Schaukeln, Schwingen, Rollen, Drehen, Hüpfen, Balancieren auf schmalen und wackeligen Untergründen).
Spannung und Entspannung erfahren, körperliche Belastung mit ihren Wirkungen auf Herz, Atmung und Muskulatur spüren.
Die Körpergrenzen durch Berührungsreize (zum Beispiel Tastspiele) und Bewegung in begrenzten Räumen (Hindernisse durch- und überwinden) erfahren.
Und keine Angst: Kinder wissen meist sehr gut, wie weit sie gehen können. Nur wenn sie sich trauen dürfen, entwickeln sie auch Selbstvertrauen. Nicht immer brauchen sie zum Bewegen Spielgerät, doch manchmal hilft es, träge Kinder zu motivieren oder für mehr Spaß zu sorgen. Eltern finden bei JAKO-O viele Ideen, ihre Kinder in Schwung zu bringen. Dass es dabei gelegentlich auch mal lebhaft zugeht, gehört dazu. Besser ab und zu mal Remmidemmi als ein Kind, das gar nicht in Bewegung ist.
